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卡自律百分百APP是一款可以帮助你养成自律良好习惯的软件。你可以随时在这里添加目标。该平台包含许多工具,以帮助您更好地执行任务。按照自己的目标计划打卡,每天完成自律打卡可以检查自己的进度。还有很多减压功能可以帮助你放松。
1、改善你的生活习惯,从打卡、自律和成长练习开始。
2、监督用户成功完成他们的计划和目标,这样你就不会错过任何重要的东西。
3、让你养成计划完成目标的习惯,坚持就是胜利。
1、确定目标:选择要打卡的习惯,设定好目标即可开始打卡之旅。生活
2、辅助工具:为了完成某些习惯,可以设置番茄钟,计时完成任务。
3、整理计划:如果你对完成目标或目标本身有些模糊,就用成长练习来重新认识整理计划吧。
4、放飞自我:实现目标的路上,你的情绪或许会影响你的行动,来调整下情绪,放飞自我吧。
5、快速减压:目标太大、路好长,用快速减压放松下精神吧。
1、专为需要养成自律习惯的用户们打造的一个自律打卡APP。
2、通过平台可以制定目标计划,很多工具帮你更好执行计划。
3、提供丰富的辅助功能,还有很多放松减压功能可以使用。
1、放手:在实现目标的过程中,你的情绪可能会影响你的行动。调整情绪,放开自己。
2、快速减压:目标太大了……这是一段很长的路…快速减压放松一下。
3、活钟功能,丰富多彩的成长练习,丰富的情绪管理,实用的减压方法,帮你改善生活习惯。
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