即刻运动专业健身版

即刻运动专业健身版是一款非常值得推荐的运动健身软件，里面包涵非常丰富的版块内容帮您全面的健身。上面有海量的健身训练专业教学在线视频，用户可以参照学习，非常的详细正规。还可以制定个人健身计划，有各类的健康资讯，以及动态社区分享！

即刻运动专业健身版怎么用

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即刻运动专业健身版介绍

即刻运动专业健身版是一款有趣有料的健身客户端应用，在即刻运动手机版中有真人明星教练全程带你训练，足不出户练出好身材，按照你的特点安排专业计划以及饮食建议，即刻拥有好身材。

即刻运动专业健身版亮点

带给你最好的原创健身、瑜伽视频训练计划

给你最接近线下健身房的私教体验，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程

在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形

相信我，你离你想要的马甲线、人鱼线、腹肌、瘦腿，只差一个「即刻运动」

即刻运动专业健身版特色

「健身视频」

所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示

改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果

「训练计划」

读取健康数据（HealthKit API）, 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划

包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有

训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶

「健身资讯」

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里

明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答

真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线

「运动社区」

有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动

与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题

Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长