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短暂性失眠,需要助眠的人群。
不规律作息、睡眠拖延症的人。
具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人。
希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群。
有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人。
1. 听着温柔音声安眠哄睡,同人音声、安眠向、自然音等每天都更新
2. 风格各异形式多样应有尽有包含角色扮演、耳语、无声、心跳、唇音、咀嚼、口腔、指触等。
3. 营造一个安静、舒适的入睡环境,睡觉前关掉屏幕,使用睡眠定时器。
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