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1、只需要点击几下,即可添加食物、运动记录;
2、轻松享受生活带来的美好体验,轻松调整身体健康;
3、轻松得到摄入的热量和运动消耗,分析及获得建议报告;
4、无论是健康控制,还是享受良好的生活体验,以及量记录;
5、贴心的数据记录,告诉您当天摄入消耗是否均衡,要吃要动一目了然!
1、帮助用户记录核心数据并进行比较,帮助用户更好地坚持目标,成功减肥;
2、每个人都可以随时在网上记录自己的健康表格,并从这里关注自己的健康信息;
3、合理的范围规划可以帮助你控制合理的减肥范围,避免减肥,让用户成功实现理想体重;
4、了解你的健康数据曲线的变化。在减肥的同时,你必须选择最科学的方法来避免不健康的身体伤害!
1、【健身打卡】多名健身达人和业内专家人士根据自身经验,设计出适合不同人群的锻炼方案;
2、【量身订制】根据个人不同体质、用户场景、健身目的、有无器械等情况,打造专属你的健身方案;
3、【百变方案】用户每天运动之后及时填写身体状况反馈,系统会根据个人反馈及时调整健身方案;
4、【视频教学】专业配套的视频,给你标准的动作演示,以及坚持下去的动力,让你练就身材!
1、饮食规划:根据用户身高体重数据,通过公式计算热疗的消费比例,严格控制碳蛋脂的摄入,有效降低脂肪;
2、信息查询:用户可以查询不同食物中卡路里和营养素的比例,并根据推荐方案制定自己一周的不同食谱;
3、数据记录:这里可以直观地理解在不同时间段看到的数据变化。这有助于你快速减肥,轻松减肥!
1、帮助用户记录自己的核心数据并带来对比,帮助大家更好的坚持完成自己的目标成功减脂帮助还是挺大的哟。
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