久坐时间

久坐时间app是一款最近在网上十分火爆的手机实用软件，是一款健康久坐提醒助手，现在快节奏的社会中，很多上班族上班基本上都是在办公室一坐就是一上午一下午，甚至是一整天，这对身体伤害其实是很大，有了此软件，能准确统计你每天久坐的时间，能科学提醒你什么时候应该起身活动一下，十分的好用。

久坐时间app介绍

坐着会对健康造成很大伤害。特别是对于学生和上班族，学习的时候坐着，吃饭的时候坐着，玩游戏坐着。

长时间坐着的话，每天坐着的时间会很长，这一点很好地被分析出来。请规定时间站起来活动，养成健康的生活习惯。

久坐时间app功能

-智能分析每天坐着的时间，给予适当的健康指导。

-定制长椅子提醒非常方便。

-简单直观的个人统计数据

-提供长时间坐着慢慢做的运动。坐久了会帮助你消除疲劳。

-通过休息时间学习工作间隙的时间，获得足够的空闲时间。

-步数统计，确认每天的行驶状况

-打健康习惯卡

久坐时间app说明

1.长居对很多人来说是不太好的习惯。需要注意。

2.这个软件对大家的健康有全面智能化的分析，有了很好的帮助。

3.长时间坐着吃饭、玩游戏等，对身体有不好的效果。

久坐时间app亮点

1.为您提供了方便又新的统计数据。特别是不可抗力的要素。

2.可以避免长时间坐着的问题。可以得到充分的放松。

3.根据每天的数据统计，每天的行驶状况一目了然。

久坐时间app优势

1.软件要配合每天坐着的时间，适当地站起来。

2.软件为用户提供了非常多的久座族烹饪动作。

3.通过这些动作可以让用户改善长时间坐后的不愉快状态。

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经常坐着的人会影响血液循环，而且对于脊柱也是有一定影响的。经常坐着对于腰椎颈椎都是有一定危害的，容易造成腰部出现腰间盘突出引起颈椎病，会造成局部出现疼痛，影响血液循环，还有可能造成下肢出现深静脉的血栓。所以平时不要久坐，需要适量的活动，尤其对于高血糖，高血压，高血脂，血液粘稠度比较大的人，需要适量的活动，这样才能改变症状。